野球肩
野球肩でお悩みの方へ|山形市のしばさき整骨院
野球やソフトボールなど、投球動作を繰り返すスポーツに取り組む方の多くが経験する「野球肩」。肩の痛みや違和感があると、パフォーマンスが低下するだけでなく、最悪の場合は競技を続けられなくなることもあります。
山形市のしばさき整骨院では、野球肩の原因を根本から解決し、再発防止までサポートする施術を提供しています。
野球肩とは?|山形市のしばさき整骨院
野球肩とは、投球動作の繰り返しによって肩関節や周辺の筋肉・腱がダメージを受け、痛みや炎症を引き起こす状態を指します。特に以下のような投球動作中に痛みを感じることが特徴です。
・ボールをリリースする瞬間
・肩を後方に引いたとき
・フォロースルー時
・野球肩の主な症状
・肩の前面や背面の痛み
・肩を動かすと音がする(クリック音)
・肩関節の可動域が狭くなる
・ボールを投げる際の違和感や力の低下
野球肩は放置すると症状が悪化し、競技生活だけでなく日常生活にも支障をきたす場合があります。
野球肩の原因|山形市のしばさき整骨院
1. オーバーユース(使いすぎ)
野球肩の最も多い原因は、肩を酷使することです。特に投球動作の反復により、肩周辺の筋肉や腱、関節が疲労し、炎症や損傷を引き起こします。
2. 投球フォームの乱れ
間違ったフォームでの投球や、体全体を使わずに肩だけで投げる動作は、肩に過剰な負担をかけます。
3. 体のゆがみや筋力のアンバランス
骨盤や背骨のゆがみ、体幹の筋力不足が原因で、肩周辺の筋肉に余計な負担がかかることがあります。これが積み重なると、野球肩を引き起こすリスクが高まります。
野球肩を放置するとどうなる?|山形市のしばさき整骨院
野球肩を放置してしまうと、以下のような症状や状態に進行する可能性があります。
腱板損傷:肩を支える筋肉の損傷が進行し、投球が困難になる。
肩峰下インピンジメント症候群:肩関節内での摩擦が悪化し、慢性的な痛みに繋がる。
関節唇損傷:肩関節の安定性が低下し、脱臼のリスクが高まる。
症状が進行すると、競技復帰までに長い時間が必要となるため、早期の対処が重要です。
山形市のしばさき整骨院の野球肩施術|山形市のしばさき整骨院
しばさき整骨院では、患者様一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術で、野球肩を根本から改善します。
1. 丁寧なカウンセリングと検査
初回は肩の状態を詳しくチェックし、痛みの原因を特定します。投球フォームや体全体のバランスも確認し、施術計画を立てます。
2. 筋肉・腱へのアプローチ
手技や特殊な施術を用いて、肩周辺の筋肉の緊張を緩和し、炎症を抑えます。これにより、痛みを軽減しながら回復を促進します。
3. 骨盤・背骨の矯正
体のバランスを整えるため、骨盤や背骨のゆがみを矯正します。これにより、肩への負担を軽減し、再発を防ぎます。
4. 再発防止のトレーニング指導
競技復帰を目指す患者様には、体幹の強化や正しい投球フォームのアドバイスを行います。これにより、肩への負担を最小限に抑えた動作ができるようサポートします。
当院が選ばれる理由|山形市のしばさき整骨院
スポーツ選手に特化した施術:野球やソフトボールなどの競技特性に対応。
通いやすい立地:山形駅から徒歩10分、駐車場完備でアクセス抜群。
柔軟な営業時間:平日は夜20時まで、土曜日も営業。練習や試合後にも通いやすい環境です。
LINE予約対応:スマホで簡単予約が可能。忙しい方にも便利です。
野球肩の悩みは早めに解決を!
野球肩の症状を放置してしまうと、競技生活に大きな影響を与える可能性があります。肩の痛みや違和感を感じたら、まずは山形市のしばさき整骨院にご相談ください。
投球動作に特化した施術と再発防止のアドバイスで、健康な肩を取り戻します。
ご予約・お問い合わせ
電話番号:023-625-6320
LINE予約:こちらをクリック
早期の対処が、競技復帰への最短ルートです!お気軽にご相談ください。

執筆者:
院長 柴崎 正人
資格取得後、様々な整骨院での勤務経験をへて、しばさき整骨院を開業。
技術セミナーや勉強会に参加して得た技術や知識を元に、痛みや不調に対して適切な施術を行っている。