山形市で腰椎椎間板ヘルニアによる症状と治療方法ならしばさき整骨院へ

このような事でお悩みではありませんか？ ・腰に強い痛みがあり、長時間の立ち仕事や座り仕事がつらい ・足やお尻にしびれを感じることが増えてきた ・前かがみや体をひねる動作で痛みが悪化する ・慢性的な腰痛があり、湿布や痛み止めでは効果がない ・整体やマッサージを受けても、一時的な改善にとどまる このような症状がある場合、腰椎椎間板ヘルニアの可能性があります。放置すると、痛みやしびれが悪化し、歩行困難になることもあります。山形市の「しばさき整骨院」では、腰椎椎間板ヘルニアによる症状を根本から改善するサポートを行っています。 腰椎椎間板ヘルニアになってしまう原因は？ 腰椎椎間板ヘルニアは、背骨の腰部分（腰椎）の椎間板が変性し、神経を圧迫することで発症します。主な原因には以下のようなものがあります。 姿勢の悪さ：長時間のデスクワークや猫背により、腰に過度な負担がかかる 加齢による変化：椎間板が老化し、水分が減少することで弾力が低下 重い物の持ち運び：間違った姿勢での荷物の持ち上げが腰にダメージを与える 運動不足による筋力低下：腰やお腹周りの筋力が不足すると、椎間板への負担が増加 スポーツや事故による衝撃：腰への強い衝撃が椎間板の損傷につながる これらの要因が積み重なることで、腰椎椎間板ヘルニアのリスクが高まります。 腰椎椎間板ヘルニアが改善しない、腰椎椎間板ヘルニアが悪化する理由は？ 腰椎椎間板ヘルニアは、適切なケアを怠ると症状が長引いたり悪化したりすることがあります。特に、以下のような行動が症状を悪化させる要因になります。 無理に動かし続ける：痛みを我慢して仕事や運動を続けることで炎症が悪化 長時間の同じ姿勢：デスクワークや車の運転などで腰への負担が増大 適切な治療を受けていない：痛み止めや湿布だけでは根本的な改善にはならない 腰椎椎間板ヘルニアは、自己判断で対処するのではなく、専門家の指導のもとで適切な治療を受けることが大切です。 腰椎椎間板ヘルニアの治療方法は？ しばさき整骨院では、腰椎椎間板ヘルニアの症状に対し、患者様の状態に合わせた施術を行っています。 骨格・姿勢の調整：腰椎の歪みを整え、神経への圧迫を軽減 筋肉のバランス調整：緊張した筋肉をほぐし、血流を促進 生活習慣の改善アドバイス：正しい姿勢や腰に負担をかけない動作を指導 腰への負担を軽減するエクササイズ：インナーマッスルを鍛え、再発を防止 腰椎椎間板ヘルニアによる痛みやしびれでお悩みの方は、ぜひ山形市の「しばさき整骨院」にご相談ください。根本からの改善を目指し、丁寧にサポートいたします。